🎯 Come Funziona
Il 33gradi Summer Bucket List è una sfida estiva che ti accompagna con 100 attività per vivere un'estate straordinaria, uscire dalla zona di comfort e creare ricordi che dureranno una vita.
📅Periodo di Svolgimento
Inizio: 1 giugno 2025
Fine: 1 settembre 2025
Flessibilità: Le date sono indicative e adattabili alle tue esigenze
🎓Per Studenti
Puoi iniziare dopo la fine della scuola e terminare prima dell'inizio del nuovo anno scolastico
Proroghe: Possibili da 33gradi o dal tuo gruppo di gioco
📊 Sistema di Punteggi
Ogni sfida assegna punti in base alla difficoltà:
🌱
EASY (10-15 punti)
Attività quotidiane e momenti semplici
🔥
MEDIUM (20-30 punti)
Avventure urbane, sport e creatività
⚡
HARD (35-40 punti)
Viaggi, sfide personali ed esperienze intense
💎
LEGENDARY (45-50 punti)
Avventure epiche e trasformazioni personali
Tipologie di Sfide
OT (Una Tantum)
Completabile solo una volta durante l'estate
RLX (Ripetibile Limitata)
Ripetibile massimo X volte
RI (Ripetibile Infinita)
Ripetibile senza limiti per tutto il periodo
🌱 Sfide Easy (10-15 punti)
Piccoli momenti che rendono speciale ogni giorno
Vita Quotidiana
Alba in una città diversa dalla tua
10 pt • RL3
Alzati presto per vedere il sole sorgere in un posto diverso da dove abiti
Picnic improvvisato
10 pt • RL3
Prepara panini e vai nel parco più vicino per un pasto all'aperto
Gelato a colazione
10 pt • RL3
Perché l'estate è fatta per infrangere le regole dolcemente
Doccia fredda
5 pt • RL7
Sfida te stesso con una doccia completamente fredda per svegliarti
Colazione in un posto insolito
12 pt • RL3
Fai colazione al bosco, in un parco, in riva al mare o su un tetto
Scatta 50 foto senza guardare lo schermo
10 pt • OT
Fotografia istintiva: scopri dopo cosa hai catturato
Piccolo atto di gentilezza
3 pt • RI
Piccoli gesti che cambiano la giornata di qualcuno
Cucina un pasto per i tuoi amici
10 pt • RL2
Condividi la gioia del cucinare invitando gli amici a casa
Scrivi 3 cartoline e spediscele
15 pt • OT
Riscopri il piacere della corrispondenza analogica
Vedere una stella cadente
1 pt • RI
Trova un posto buio e aspetta la magia del cielo
Social & Amici
Aperitivo fatto in casa
10 pt • RL3
Prepara drink e stuzzichini per amici o familiari
Serata giochi da tavolo
12 pt • OT
Niente schermi, solo divertimento old-school con gli amici
Complimento sincero a uno sconosciuto
5 pt • RI
Spargi positività con parole gentili
Movie night all'aperto
15 pt • RL3
Cinema sotto le stelle con proiettore o schermo
🔥 Sfide Medium (20-30 punti)
Avventure che ti portano fuori dalla routine
Avventure Urbane
Street art tour
25 pt • OT
Trova e fotografa 10 murales diversi nella tua città
Mercato locale alle 7 del mattino
22 pt • RL2
Vivi il risveglio della città tra profumi e colori
Trasporto pubblico random
25 pt • OT
Sali sul primo bus che passa e scendi a caso per esplorare
Foto con 10 sconosciuti
30 pt • OT
Rompi il ghiaccio e crea connessioni inaspettate
Sport & Movimento
Camminata all'alba per 10 giorni
30 pt • OT
Inizia la giornata con energia per 10 giorni consecutivi
Sport nuovo da provare
25 pt • OT
Prova un'attività sportiva che non hai mai fatto
10.000 passi per 14 giorni
25 pt • OT
Muoviti costantemente per due settimane
Yoga al tramonto
20 pt • RL3
Trova pace interiore con una vista mozzafiato
⚡ Sfide Hard (35-40 punti)
Esperienze che ti cambiano e ricordi indelebili
Viaggi & Esplorazione
Weekend in una città mai visitata
40 pt • OT
Italia o Europa, almeno 2 notti fuori casa
Viaggio in solitaria
40 pt • OT
Almeno 3 giorni completamente da solo/a
Dormire sotto le stelle
35 pt • OT
Campeggio, bivy sack o notte all'aperto
Notte in spiaggia con gli amici
38 pt • OT
Dormire sulla sabbia sotto le stelle
Sfide Personali
30 giorni senza social media
40 pt • OT
Digital detox completo per un mese
Superare una paura specifica
38 pt • OT
Altezze, acqua, parlare in pubblico o altro
Imparare una skill nuova
35 pt • OT
Lingua, strumento musicale, arte o abilità pratica
Karaoke da solo/a
38 pt • OT
Coraggio puro sul palco
💎 Sfide Legendary (45-50 punti)
Avventure epiche che trasformano la vita
Organizza un evento per la tua città
50 pt • OT
Flash mob, pulizia collettiva, festa di quartiere
Festa a sorpresa per qualcuno
45 pt • OT
Evento memorabile per una persona speciale
Cambia completamente look
45 pt • OT
Taglio drastico, colore, style completamente nuovo
Impara una lingua
50 pt • OT
3 mesi di studio intensivo con risultati misurabili
Crea un progetto che aiuti altri
50 pt • OT
Start-up sociale, app, iniziativa di volontariato
Documenta tutta l'estate in video
48 pt • OT
Vlog completo di 90 giorni
🌟 Sfide Speciali
Weekend a tema e combo esperienze
Weekend da finto influencer
30 pt • OT
Comportati come un influencer per 48h: documenta tutto, fai stories, posa per foto
Weekend adrenalinico
40 pt • OT
3 sport estremi o attività ad alta adrenalina in 48h
Settimana culturale
25 pt • OT
5 musei, mostre o eventi culturali in una settimana
Weekend digital detox
30 pt • OT
Zero tecnologia immersi nella natura
🎭 Sfide Misteriose
Le Sfide Misteriose sono challenge speciali che verranno rivelate ogni venerdì. Possono essere qualsiasi cosa: dalle micro-avventure urbane alle sfide creative!
📅 Calendario Rivelazioni
Punteggio Variabile: da 15 a 45 punti in base alla difficoltà
Mistero #1 - #6
??? pt
Da svelare ogni venerdì dal 21 giugno al 26 luglio
Mistero #7 - #13
??? pt
Da svelare ogni venerdì dal 2 agosto al 13 settembre
🏆 Gran Finale Estate
Le ultime sfide per chiudere in bellezza
Lettera al te stesso del futuro
25 pt • OT
Scrivi una lettera da aprire l'estate prossima
Party di fine estate
40 pt • OT
Celebra con amici la fine dell'avventura
Video riassunto della tua estate
35 pt • OT
3 minuti di pura magia e ricordi
Promessa per l'autunno
15 pt • OT
Commitment pubblico per continuare a crescere
📈 Statistiche e Obiettivi
🏅 Punteggi Obiettivo
🥉 Bronzo - Esploratore
400-700 punti
Primo livello di avventura estiva
🥈 Argento - Avventuriero
700-1.200 punti
Livello intermedio di esperienza
🥇 Oro - Leggenda dell'Estate
1.200-1.800 punti
Livello avanzato di avventura
💎 Diamante - Master dell'Avventura
1.800+ punti
Il livello supremo
🎯 Punteggio Realistico Eccellente
1.500 - 2.200 punti
📋 Regole Importanti
📸 Documentazione Obbligatoria
Ogni sfida completata deve essere documentata con:
- Data e luogo obbligatori per ogni sfida
- Foto o video come prova
- Oppure: Descrizione accurata con testimone che può confermare
⚠️ Sicurezza Prima di Tutto
- Tutte le attività devono essere svolte in sicurezza
- Rispetta sempre le normative locali
- Non mettere mai a rischio te stesso o altri
- In caso di dubbi, chiedi supporto alla community
🤝 Rispetto e Fair Play
🌍 Rispetto
Rispetta persone, ambiente e proprietà private. Le sfide che coinvolgono altre persone richiedono sempre consenso esplicito.
✅ Validazione
Le prove devono essere autentiche e svolte durante il periodo di gioco. La creatività nell'interpretazione è incoraggiata!
🎮 Modalità di Gioco
🧍♂️ Solo
Gioca individualmente e tieni traccia dei tuoi progressi
👥 Gruppo
Sfida i tuoi amici! Confrontatevi a fine estate e create il vostro premio personalizzato
🚀 Come Iniziare
1️⃣ Scegli le tue prime 3 sfide
Seleziona da categorie diverse per iniziare
2️⃣ Crea il tuo sistema di tracking
App, diario, foto - quello che preferisci
3️⃣ Condividi sui social
Il tuo obiettivo estivo con gli hashtag ufficiali
4️⃣ Inizia dalle sfide Easy
Per prendere confidenza con il sistema
📱 Hashtag Ufficiali
#33gradi
#SummerBucket2025
#ProponiSfida33gradi
⚠️ Disclaimer e Responsabilità
🔴 IMPORTANTE - LEGGI ATTENTAMENTE
Partecipando al 33gradi Summer Bucket List 2025, accetti integralmente i seguenti termini:
🚫 Limitazione di Responsabilità
33gradi e i suoi creatori NON sono responsabili per eventuali danni, lesioni, perdite o conseguenze derivanti dalla partecipazione a qualsiasi sfida. Ogni partecipante agisce a proprio rischio e pericolo.
✋ Responsabilità del Partecipante
TU SEI COMPLETAMENTE RESPONSABILE per valutare la sicurezza di ogni sfida, rispettare tutte le leggi, ottenere permessi necessari e verificare le tue condizioni di salute.
Partecipa solo se accetti completamente questi termini. In caso contrario, non partecipare alla challenge.
📞 Contatti
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📱 Instagram
@33gradi
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Non si tratta di completare tutto, ma di vivere ogni momento con intensità, curiosità e coraggio.
L'estate 2025 ti aspetta - quale sarà la tua prima avventura?
Buona fortuna, avventuriero! 🌞✨